ทำ challenge 46 ในปี 2026 กัน
.
โพสต์นี้น่าจะยาวที่สุดในปีนี้หละ ไปลุยกัน
.
.
.
1. การอดหลับอดนอน (นอนเกิน 22.00 น.)
สาเหตุหลักๆ คือ หลายปีมานี้ นอนน้อยและทำงานแบบ 24/7 มา 7 ปีในงานเกี่ยวกับ คลังน้ำมัน และไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อนทำให้ร่างกายเกิดความต้องการหยุดพักแบบทันที
ซึ่งทำให้ผมไม่สามารถนอนดึกได้เกิน 22.00 น. มาสักเกือบปีหละ
.
2.การคิดเยอะเรื่องความรู้สึกคนอื่นที่คิดกับเรา
ปกติก่อนหน้านี้จะเป็นคนที่ใส่ใจว่า คนอื่นจะคิดอะไรกับเราแต่ในปีนี้ เป็นปีที่ผมเลิกแคร์ความคิดคนอื่น มาโฟกัสในสิ่งที่ผมต้องทำในแต่ละวัน เพื่อให้ได้กลับบ้านมาเจอหน้าคนที่เรารักทุกวัน
.
3.การย้ายสถานที่ทำงานบ่อยๆ
ก่อนหน้านี้ทำหน้าที่ผู้จัดการคลังน้ำมัน ทำให้ต้องมีเหตุต้องย้ายไปนู้นไปนี่ หลายคลังหละ และต้องไปเรียนรู้งานที่ใหม่บ่อยๆ ทำให้ต้องอยู่ห่างจากครอบครัว และเจอหน้าครอบครัวแค่เดือนละครั้ง แถมยังรู้สึกโดดเดี่ยวด้วยเมื่อต้องทำงานสถานที่ใหม่ คนใหม่ๆ
.
4.ใจดีกับคนที่ไม่ควรใจดี หรือลังเลเมื่อพบสิ่งที่ไม่ถูกต้อง
อันนี้บอกเลยเป็นประสบการณ์ตรงและจำแม่น กับการที่เราเป็นคนใจดีอะรุ่มอะร่วยในการทำงานกับคน แต่กับมองว่า ทำอะไรกับเราก็ได้ เราไม่ว่าอะไรหรอก เดี๋ยวก็ให้อภัย สุดท้ายโดนหักหลัง…เพียบ 555+ จะบอกว่า อันนี้คือบทเรียนที่ทำให้แข็งแกร่งขึ้นทุกวันนี้
.
.
.
มา…มาต่อกับ..
.
.
1.อ่านหนังสือให้น้อยลงแต่อ่านสิ่งที่สนใจและจำเป็นกับเป้าหมายเท่านั้น
นี่แหละคือจุดเปลี่ยนของชีวิตเลยในปี 2025 ได้มาเรียนกับแอดทอย แห่ง datarockie ผู้ซึ่งเปิดกระโหลกกับเรื่องการใช้ชีวิตและการเอาชีวิตรอด (นอกจากเรื่อง data) ทำให้ผมสามารถโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ได้มากขึ้น เลยให้ข้อนี้เป็นข้อแรกของสิ่งที่ได้ไปต่อ เพราะทำให้ชีวิตเราเบาลงเยอะ……
.
2.กินน้ำตอนตื่นนอนและก่อนเข้านอน
อันนี้ก็ดีมาก เมื่อก่อนจะเป็นคนที่เวียนหัวบ่อยเวลาตื่นนอน แต่พอได้ตื่นขึ้นมาแล้วดื่มน้ำสักแก้วและก่อนนอนสักแก้ว ทำให้รู้สึกว่า อาการนี้หายไปเยอะเลย ถามว่า เพราะอะไรหรอ ก็เพราะแอดทอยบอกอีกแหละ 555+ ไม่ใช่แค่นั้นมันมีเหตุของมัน คือ ตอนนอนร่างกายเราจะขับน้ำทำให้เลือดข้น พอเราลุกขึ้นมาทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีทำให้เกิดเวียนหัวนั่นเอง (ดูมีสาระเลย 55+)
.
3.ยืดเหยียดก่อนนอนด้วยเก้าอี้คุณตาแสวง
พออายุเลยเลข 4 มาหลายปี ทำให้เส้นต่างๆ เริ่มยึด (มีสิ่งนี้แหละที่ยังชอบยึดอยู่นอกจากไฟแนนซ์ 55+) เลยต้องยืดเส้นสักหน่อย โดนกระหน่ำแอดเหมือนคุณยศเลย ไม่รู้เพราะกลุ่มเป้าหมายคือ ผู้ชาย 40+ และทำงานออฟฟิศอะเปล่า (แก่แล้วอะเนอะ) เลยจัดมาสักหน่อย แรกๆ ยืดได้แปบเดียว ต้องเอามือจับอะไรไว้ เพื่อให้ยืนได้ ตอนนี้นี้ เริ่มยืนได้โดยไม่ต้องจับหละ แต่ก็นานอยู่นะ อยากให้ทุกคนไปลองนะ ดีงามมากกก
.
4.ตั้งใจฟังและไม่พูดขัด
นี่คือคุณสมบัติของผู้นำที่ดี และเป็นคุณสมบัติแรกๆ ที่ควรมีด้วย เชื่อไหมว่า ผมก็ผู้นำนะ แต่ผู้มีพุงนำหน้า…55+ การทำแบบนี้ได้เรียนรู้เยอะมาก เช่น ได้รู้จักนิสัย รู้จักตัวตน ได้รู้ว่าสิ่งที่เค้ากำลังสื่อสาร ต้องการอะไร เช่น แค่อยากระบาย อยากอวด อยาก…. ซึ่งระหว่างฟังเราได้คิดวิเคราะห์ ฝึกทักษะเรื่องคนอีกด้วย แถมได้การยอมรับมากขึ้นอีกด้วย เอาไปลองทำดูนะ ใครอยากเติบโตมากขึ้น..
.
5.หารายได้เสริมจากสิ่งที่เราถนัด (freelance)
อันนี้เป็นเรื่องที่ผมประหลาดใจมาก ก่อนหน้านี้พยายามแทบตายก็ไม่มีงานเสริม แต่พอตั้งใจ ตัดใจและตัดสินใจ โฟกัสว่า เราถนัดด้านไหน จะเอามาหารายได้มากขึ้นอย่างไร ก็มีลูกค้าประจำมาใช้บริการ 2-3 ราย และเมื่อจบโปรเจคไปแล้วก็ยังทักมาถาม เราก็ตอบให้นะ และเมื่อเค้าเดือดร้อนก็จะนึกถึงเราคนแรก เราก็พร้อมช่วยเค้าเช่นกัน ที่จริงไม่คิดว่า จะได้รายได้เยอะ แต่ก็พอได้อยู่นะ จากสิ่งที่ได้รับมา (ฝากขายของหน่อย สนใจให้ช่วยเรื่องระบบต่างๆ เกี่ยวกับ line เข้าไปที่เวป www.eddication.co นะครับ ^^)
.
6.เขียน เขียน เขียน ให้มากขึ้น
สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ได้ไปต่อคือ ทักษะที่อยากพัฒนาด้านการเขียน เพราะมันช่วยเราในการเรียบเรียงความคิดได้ ซึ่งก่อนหน้านี้ ต้นปี จะมีเขียนเยอะหน่อย แต่พอกลางปี ไม่ได้เขียนเลย ทำให้รู้สึกตัวเองโฟกัสและลำดับเรื่องต่างๆ ยากขึ้น ปกติมีทักษะสื่อสารการพูดบ้าง แต่ยังเขียนได้ไม่ได้ ซึ่งขณะนี้ที่กำลังพิมพ์อยู่ ผมก็ยังติดขัดเยอะ ต้องมาเรียบเรียงพิมพ์ใน notepad ก่อนโพสต์ลง facebook 555+
.
.
สุดท้าย อยากเชิญชวนทุกคนลองมาทำ 46 challenge กันนะครับ อยากน้อยเพื่อให้ทุกคนได้ทบทวนตัวเอง และได้ตั้งเป้าหมายในปีใหม่ 2026 กันเพื่อลุยยกันต่อไปครับ
.
.
ขอบคุณทุกคนที่อ่านจนจบ ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีสำหรับทุกคนครับ
คนรักการเรียนรู้ที่ชื่อเอ็ดดี้
Learn Things, Do Things, Be Anything.
คนรักการเรียนรู้ที่ชื่อเอ็ดดี้ || EddiCation 